Nos dias 3 e 15 de junho de 2015, tivemos a
oportunidade de receber a Dra. Joana Carvalho, nutricionista de profissão. A
Dra. falou-nos de fatos interessantes sobre a alimentação correta e incorreta
(para podermos cuidar bem da nossa saúde). Aprendemos várias informações sobre
as gorduras, o açúcar, as proteínas e as fibras. Ficámos impressionados com os
vídeos, PowerPoints e imagens que a Dra. teve o prazer de nos apresentar acerca
de como se fazem os hambúrgueres, as chicletes e a coca-cola.
Sempre a sorrir, mostrando todo o
conhecimento que possuía, ficámos ainda mais alerta porque a alimentação é mais
do que uma questão estética, é uma questão de saúde. Se tivermos uma
alimentação incorreta podemos ficar obesos e ganhar hipertensão arterial,
diabetes, triglicerídeos e colesterol, entre outras doenças que nos podem
conduzir à morte ou deixar-nos muito incapacitados. Gostamos imenso de participar nesta sessão de educação alimentar e de a poder
receber no nosso Projeto MAIS JOVEM.
Catarina Pinto, Inês Martins e Rute Silva
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