Higiene do Sono

No âmbito das comemorações do Dia Mundial do Sono, a 16 de março, o MAIS JOVEM foi convidado a dinamizar uma ação de sensibilização sobre a Higiene do Sono. Esta ação decorreu na Biblioteca da Escola Secundária Diogo de Macedo e foi dirigida aos alunos da Educação Especial das escolas Básicas e Secundária deste Agrupamento. Obrigado pelo convite. Esperamos que os alunos tenham ficado sensibilizados para a importância do sono na saúde e bem-estar. 

Aproveitamos para alertar que a qualidade de vida dos que têm perturbações de sono pode, e deve, ser melhorada!