No ateliê de culinária, que dinamizamos
semanalmente, além de dotarmos os nossos participantes de competências
de preparação e confeção de alimentos, procuramos promover hábitos de
alimentação saudável.
Nestas 2 últimas sessões andamos a incentivar a
ingestão diária de frutas e confecionamos dois lanches bem diferentes.
Fizemos uma saborosa e refrescante salada de frutas, que além de tudo
pode trazer uma série de benefícios para a saúde.
Aromatizamos iogurtes
naturais com fruta fresca ralada na hora, que acompanhamos com
panquecas! Uma delícia!!!
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