Dando continuidade ao workshop de vida
saudável, realizado a 19 de abril no âmbito do projeto “Todos por UMA”,
organizou-se no dia 3 de maio, um outro workshop, sendo este de Nutrição.
O workshop foi dinamizado por três
nutricionistas do Hospital de Santo António que tinham como objetivo prevenir
situações de excesso de peso na infância, através da promoção de hábitos
alimentares saudáveis; dar a conhecer e introduzir conceitos de alimentação
saudável através da Roda dos Alimentos; ensinar as crianças a conhecer,
valorizar, consumir e apreciar todos os grupos da Roda dos Alimentos; salientar
o papel de uma alimentação saudável e da importância desta para o crescimento e
bom desenvolvimento das crianças; incentivar o consumo de alimentos saudáveis
mostrando como estes podem ser inseridos na alimentação através de exemplos de
pratos e refeições em que estes são utilizados. Para que todos pudessem assimilar melhor estes ensinamentos, desenvolveram jogos e atividades
relacionadas com alimentação saudável.
O workshop dividiu-se em duas sessões,
sendo uma para os familiares das crianças do Bairro e outra para os alunos da
escola EB1 de S. Miguel. Ambas correram dentro da normalidade, estando tanto as
crianças como os familiares participativos e interessados na temática,
atingindo assim os objetivos inicialmente propostos.
Élia Fernandes e Libânia
Monteiro
(Estagiárias e
Educação Social)
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